Alligevel er eleverne almindeligvis ikke i stand til at komme ud af deres offset tempo i resten af året. Dette fænomen er især hyppigt under vinterproppe . De står for sent op, er trætte om dagen og skal kompensere ved at studere til langt ud på natten, normalt mindre effektivt end om dagen. De indgår i en ond cirkel, de skal flygte fra for at få succes.
Har du tænkt på lysterapi? Lysterapi er en medicinsk terapi, der består i at vågne op og udsætte dine øjne for et særligt lys i 30 minutter. Lys er en væsentlig del af søvn- og vågenhedsrytmer. Hvis vi ikke udsættes for lys i tilstrækkelige mængder og kvaliteter, når vi vågner, kan vores rytme gå i stå, hvilket ikke kun påvirker vores søvn, men også vores energiniveau.
Luminette® er et par lysterapibriller, der lader brugere gå i gang med deres forretning, mens de modtager behandling gennem lys. Luminette® er medicinsk anerkendt og har allerede vundet over 30.000 brugere.
Vil du vide mere? Klik her .
