Lysterapi

Modargumenter og bivirkninger ved lysterapi

Lysterapi falder ind under kategorien mild og ikke-invasiv medicin. Det argumenteres derfor sjældent imod. Der er dog nogle tilfælde, hvor det er at foretrække ikke at udføre en lysterapibehandling uden en lægeerklæring. Her er de:

Modargumenter for lysterapi

Nethindeskader

  • Retinopati
  • Retinitis pigmentosa
  • Diabetisk retinopati
  • Macula degeneration
  • Grøn stær

Det er dog nødvendigt at huske på, at det medicinske område mangler kliniske data til definitivt at fastslå, at der er tale om et reelt modargument, og som snarere kræver forsigtighed med hensyn til lysterapibehandling. Hvis du er bekymret over en af ​​de ovennævnte patologier, anbefaler vi under alle omstændigheder at søge en lægeerklæring, før du tænker på lysterapi.

Bipolær depression

Videnskabelig litteratur anbefaler generelt, at bipolære mennesker undgår lysterapi i deres maniske fase. Der er faktisk en risiko for at forstærke symptomerne.

På den anden side kan lysterapi have en livreddende antidepressiv effekt i patientens depressive fase. Det anbefales derfor at udføre en lysterapisession ved middagstid i stedet for om morgenen, for at undgå at falde i den maniske fase.

Under alle omstændigheder anbefales det at bruge en stemningsstabilisator for at undgå at svaje fra den ene tilstand til den anden.

Side effects of light therapy

Devoid of infrareds and ultra-violets, light therapy has few side effects on those who practice it. However, certain unwanted effects may occur and an adjustment in treatment becomes necessary. In certain cases, stopping therapy may be preferable.

The most common side effects are:

Headaches

Eye tiredness

Eye dryness

Nausea

These effects are often lightly felt and occur primarily in the first few days of treatment. They are the result of the brain having to manage a large amount of light than usual and it needs time to adapt.

Here are some steps to take to avoid, reduce or alleviate these unwanted effects:

Always use the device in a well-lit room.

Reduce the light intensity or move away from the device if these reactions occur.

Do not use the device for a few days while the reactions disappear, then try again.

If despite these steps, the side effects are still felt, it is possible that light therapy is not for you and it is preferable to stop the therapy.

luminette_image

Luminette gengiver de gavnlige virkninger af solen og stimulerer specifikke receptorer, placeret i øjnene, som aktiverer den energigivende respons, som lyset har på kroppen. Det vil hjælpe dig med at bekæmpe energinedgange, så du kan føle dig mere i form, og det vil have en regulerende effekt på dit søvnmønster.

Hvad vores kunder siger om Luminette