Světelná terapie

Protiargumenty a vedlejší účinky světelné terapie

Světelná terapie spadá do kategorie mírných a neinvazivních léků. Proto se proti ní jen zřídka namítá. Existují však případy, kdy je lepší neprovádět světelnou terapii bez lékařského posudku. Zde jsou:

Protiargumenty světelné terapie

Poškození sítnice

Retinopatie
Retinitis pigmentosa
Diabetická retinopatie
Makulární degenerace
Glaukom

Je však nutné mít na paměti, že v medicínském oboru chybí klinická data, která by definitivně prokázala, že se jedná o skutečný protiargument a vyžaduje spíše opatrnost při léčbě světelnou terapií. Pokud vás některá z výše uvedených patologií znepokojuje, v každém případě doporučujeme před uvažováním o světelné terapii vyhledat lékařský posudek.

Bipolární deprese

Vědecká literatura obecně doporučuje, aby se bipolární lidé během své manické fáze vyhýbali světelné terapii. Ve skutečnosti existuje riziko zvýraznění příznaků.

Na druhou stranu může mít světelná terapie v depresivní fázi pacienta život zachraňující antidepresivní účinek. Proto se doporučuje provádět světelnou terapii spíše v poledne než ráno, aby se zabránilo pádu do manické fáze.

V každém případě se doporučuje používat stabilizátor nálady, abyste se vyhnuli kolísání z jednoho stavu do druhého.

Side effects of light therapy

Devoid of infrareds and ultra-violets, light therapy has few side effects on those who practice it. However, certain unwanted effects may occur and an adjustment in treatment becomes necessary. In certain cases, stopping therapy may be preferable.

The most common side effects are:

Headaches

Eye tiredness

Eye dryness

Nausea

These effects are often lightly felt and occur primarily in the first few days of treatment. They are the result of the brain having to manage a large amount of light than usual and it needs time to adapt.

Here are some steps to take to avoid, reduce or alleviate these unwanted effects:

Always use the device in a well-lit room.

Reduce the light intensity or move away from the device if these reactions occur.

Do not use the device for a few days while the reactions disappear, then try again.

If despite these steps, the side effects are still felt, it is possible that light therapy is not for you and it is preferable to stop the therapy.

Luminette reprodukuje blahodárné účinky slunce a stimuluje specifické receptory umístěné v očích, které aktivují energizující odezvu světla na tělo. Pomůže vám bojovat proti propadům energie, umožní vám cítit se více ve formě a bude mít regulační vliv na váš spánkový režim.

Co říkají naši zákazníci o Luminette

Podívejte se na videoposudky<br> od uživatelů Luminette