Sie haben sicher schon von Sonnenaufgangssimulatoren gehört, also Geräten, die den Sonnenaufgang simulieren und so ein sanftes Erwachen garantieren. Diese Geräte können ergänzend zu Lichttherapielampen eingesetzt werden.
Eine Lichttherapielampe ist ein Medizinprodukt der Klasse 2, das zahlreiche Wirkungen hat: (1) eine antidepressive Wirkung, (2) eine Wirkung auf die kognitive Leistungsfähigkeit und (3) eine Wirkung auf den zirkadianen Rhythmus.
Der Sonnenaufgangssimulator ist kein einfaches Gerät, sondern tatsächlich ein medizinisches Gerät der Klasse 1, das denjenigen, die ihn verwenden, echte physiologische Auswirkungen bietet. Tatsächlich zeigen zahlreiche Studien, dass der Sonnenaufgangssimulator einen Einfluss auf die Stimmung und die kognitive Leistungsfähigkeit hat.
Wenn Sie jedoch eine Depression oder ein Schlafproblem behandeln möchten, ist die Verwendung eines Lichttherapiegeräts vorzuziehen. Der Sonnenaufgangssimulator ist dann ein hervorragendes ergänzendes Gerät, um die Wirkung der Lichttherapie zu verstärken.
