Určitě jste slyšeli řeč o simulátorech východu slunce, zařízeních, která simulují východ slunce, aby zaručili jemné probuzení. Tato zařízení mohou být použita doplňkovým způsobem vedle světelných terapeutických lamp.
Světloterapeutická lampa je zdravotnický prostředek třídy 2, který má četné účinky: (1) antidepresivní účinek, (2) účinek na kognitivní výkon a (3) účinek na cirkadiánní rytmy.
Simulátor východu slunce není jednoduchý přístroj, ale ve skutečnosti zdravotnický prostředek třídy 1, který nabízí skutečné fyziologické účinky těm, kdo jej používají. Mnoho studií skutečně ukazuje, že simulátor východu slunce má vliv na náladu a kognitivní výkon.
Pokud se však snažíte léčit problém s depresí nebo spánkem, je vhodnější použít zařízení pro světelnou terapii. Simulátor východu slunce pak bude vynikajícím doplňkovým zařízením pro posílení účinků světelné terapie.
