Leter du etter det beste kontoroppsettet for produktivitet? Du er på rett sted!
Kontor- og arbeidsområdedesigntrender kommer og går, men én ting forblir konstant - forholdet mellom arbeidsområdedesign og produktivitet.
Et ideelt arbeidsområde fører til et mindre stressende, derav mer produktivt miljø, mens et mindre enn ideelt arbeidsområde kan gjøre arbeidsmiljøet mer stressende, og dermed mindre produktivt.
Når det er sagt, hvilke endringer kan du gjøre på arbeidsområdet ditt for å forbedre produktiviteten? Denne artikkelen vil svare på dette spørsmålet. På slutten av denne lesningen vet du hvordan du kan gjøre arbeidsområdet ditt mer produktivt.
21 arbeidsområdeendringer du kan gjøre for å forbedre din velvære og øke produktiviteten din er:
1. Inkluder bærbare lysterapibriller
Lysterapi fremmer våkenhet og årvåkenhet på dagtid for å hjelpe deg å holde deg produktiv.
Når naturlig sterkt lys kommer inn i øynene, stimulerer det hypothalamus, og reduserer produksjonen av det søvnfremkallende hormonet (melatonin), og fremmer derved våkenhet og årvåkenhet.
Så når du er i kontormiljøet og ikke får nok naturlig lys, kan kroppen din produsere mer melatonin, og du kan føle deg døsig når du bør være våken og våken.
Bruk av lysterapivisirer, som Luminette , kan kompensere for redusert soleksponering når du er på kontoret. Lysterapibrillene sender et sterkt lys, 100 ganger intensiteten av typisk innendørsbelysning, inn i øynene dine.
Dette stimulerer hypothalamus til å redusere produksjonen av det søvnfremkallende hormonet, og fremmer våkenhet og årvåkenhet for å hjelpe deg å holde deg produktiv.
Luminette lysterapibrillene er trygge. Du kan bruke dem som vanlige briller og utføre vanlige arbeidsaktiviteter, eller du kan til og med bruke dem over brillene.
2. Bruk oppgavebelysning
Oppgavebelysning forbedrer synligheten og reduserer belastningen på øynene, og hjelper deg med å unngå feil og føle deg mer våken for økt produktivitet.
Det gir tilstrekkelig belysning, som gjør at du kan se hva du jobber med tydeligere. Dette hjelper deg med å redusere feil og feil.
Riktig belysning reduserer også belastningen på øynene, noe som kan føre til hodepine, tretthet og redusert konsentrasjon. Derfor hjelper bruk av oppgavebelysning deg å unngå disse problemene for økt produktivitet.
3. Invester i en ergonomisk stol
Invester i en stol som gir optimal støtte og komfort, spesielt under lange timer med sittende. Komfortable og støttende sitteplasser bidrar til å redusere ubehag og tretthet, slik at du kan forbli fokusert og mer produktiv i lengre perioder.
Kontorstolen din skal gi korsryggstøtte, støtte den naturlige kurven til ryggraden. Sjekk også at den har justerbare funksjoner (som justerbar høyde og armlen), slik at du kan tilpasse den til din størrelse.
4. Invester i et justerbart skrivebord
Invester i et justerbart kontorbord som lar deg veksle mellom å stå og sitte når du jobber.
Å sitte i lange timer er ikke bra for helsen din. Selv om du får en ergonomisk stol og du er veldig komfortabel i den, kan det å sitte i lange perioder redusere blodstrømmen til musklene, noe som fører til tretthet og redusert mental årvåkenhet.
Bytte mellom stående og sittende kan øke blodstrømmen og sirkulasjonen, hjelpe deg med å bekjempe tretthet og holde deg mer fokusert, og forbedre produktiviteten.
5. Introduser ergonomiske verktøy
Å inkludere ergonomiske verktøy i arbeidsområdet kan redusere belastningen på kroppen din, forbedre komforten og øke produktiviteten.
Ergonomiske arbeidsområdeelementer er ikke begrenset til stoler og skrivebord. Du kan bruke en fotstøtte for å støtte føttene, en polstret håndleddstøtte for å støtte håndleddet mens du skriver, eller en anti-tretthetsmatte for å dempe føttene når du står.
6. Gi nok plass til å oppmuntre til bevegelse
Bevegelse stimulerer blodstrømmen og sirkulasjonen, forbedrer oksygen- og næringstilførselen til hjernen for forbedret årvåkenhet og konsentrasjon, og til slutt øker produktiviteten.
Mens det hjelper å veksle mellom å sitte og stå, kan det hende at det ikke gir nok bevegelse til å bekjempe den fysiske trettheten og mentale sløvheten som følger med å holde seg i en stilling i lengre perioder.
Dermed gir de beste kontoroppsettene for produktivitet rimelig rom for folk å bevege seg fritt rundt.
7. Integrer treningsutstyr
Å integrere treningsutstyr i en arbeidsplassdesign har fysiske helsemessige fordeler fordi korte treningsperioder reduserer stillesittende atferd og hjelper ansatte med å bekjempe tretthet. Det kan også være et utløp for stressavlastning i løpet av arbeidsdagen.
Kontoret eller arbeidsområdet ditt er selvfølgelig ikke treningsstudioet. Så du må holde det lett. Motstandsband vil gjøre det.
8. Legg til grønne områder på arbeidsområdet ditt
Å legge til grønne områder på arbeidsområdet kan forbedre luftkvaliteten og skape en mer beroligende atmosfære.
Å inkludere grøntområder i kontorlokaler er et nøkkelprinsipp for biofil design fordi eksponering for naturlige elementer som grønne planter kan redusere stressnivået og øke følelsen av positivitet.
Planter i et kontorlokale kan skape et beroligende miljø som hjelper deg å føle deg mer avslappet, fokusert og motivert.
Kontorplanter kan også filtrere giftstoffer fra luften, og forbedre luftkvaliteten. Renere luft forbedrer kognitiv funksjon og produktivitet ved å redusere symptomer som hodepine og tretthet.
9. Rydd opp på arbeidsområdet
Et rent og organisert arbeidsområde reduserer distraksjoner, øker fokus og forbedrer effektiviteten. Så uansett utforming av kontorarbeidsområde, fjern alle unødvendige gjenstander fra arbeidsbordet og området rundt.
Når du rydder arbeidsområdet ditt, skaper du et organisert miljø som minimerer visuelle distraksjoner, slik at du kan konsentrere deg mer effektivt. Du kan også finne varer raskere, noe som øker effektiviteten og produktiviteten.
10. Innlemme personlig dekor
Personlig innredning er et av de beste produktive kontorelementene fordi det påvirker humøret og moralen positivt.
Dekorer din personlige kontorplass med gjenstander som inspirerer deg, for eksempel bilder og kunstverk. Ikke bare kan personlig innredning være en kilde til inspirasjon, men den kan også vekke positive følelser som kan få ansatte til å føle seg bedre og mindre distrahert av negative følelser eller spenninger.
11. Blokker støy
Støy er vanligvis vurdert som den største forstyrrelsesfaktoren som påvirker ansattes produktivitet på et kontor. Støy kan være en distraksjon. Dermed hjelper blokkering av støy deg med å skape et mer gunstig miljø for konsentrasjon og fokus.
En enkel måte å blokkere støy i ditt private arbeidsområde er å bruke støyreduserende hodetelefoner. Du kan vurdere å lydisolere veggene med akustikkpaneler eller skum i et kontorlokale.
12. Utnytt fargepsykologi
Forskning på kontordesign og produktivitet har fastslått at farger på arbeidsplassen påvirker ansattes humør og produktivitetsnivåer.
For eksempel er blått og grønt assosiert med ro og kan bidra til å redusere stress og fremme konsentrasjonen.
Gult er assosiert med energi og kreativitet og kan stimulere mental aktivitet, noe som gjør det egnet for kreative studioer, idédugnadsrom og andre miljøer som prioriterer innovasjon og idégenerering.
Så for å forbedre de ansattes produktivitet, mal kontorlokaler med en passende farge.
13. Bruk et personlig tilpasset arbeidsområdeoppsett
Den beste kontordesignen for produktivitet er vanligvis en som er spesielt skreddersydd for måten du jobber mest effektivt på. Dette er fordi et arbeidsområde som passer din arbeidsflyt effektiviserer prosessene dine, noe som fører til mer effektiv oppgaveutførelse.
Ordne skrivebordet og utstyret ditt for å lette arbeidsflytene dine. For eksempel, hvis du ofte bytter mellom oppgaver, kan det være lurt å vurdere å opprette soner for ulike aktiviteter.
14. Bruk en skrivebordsarrangør
En skrivebordsarrangør kan legge til rette for en jevnere arbeidsflyt. Ved å holde penner, notatbøker og andre viktige ting organisert og innen rekkevidde, kan du enkelt finne og hente det du trenger i stedet for å kaste bort tid på å rote gjennom rotet.
Dette fører til økt effektivitet og produktivitet.
15. Hold en behagelig temperatur
Du kan ikke jobbe effektivt hvis arbeidsområdet ditt er for varmt og du svetter over alt. Du kan heller ikke jobbe optimalt hvis arbeidsplassen er for kald.
Ubehagelige temperaturer påvirker ansattes helse og velvære. For eksempel kan ekstremt kalde omgivelser øke risikoen for sykdommer som forkjølelse og influensa, mens for varme omgivelser kan føre til dehydrering og varmerelaterte problemer.
Derfor fremmer det å opprettholde en behagelig temperatur på arbeidsplassen ansattes trivsel og generell helse.
16. Gjør sunne snacks tilgjengelig
Sunn snacks gir næringsstoffer som opprettholder energinivået gjennom dagen. Når ansatte har konsekvente energinivåer, kan de opprettholde fokus og være mer produktive.
Å knaske sunne snacks under jobb har også en positiv innvirkning på humøret. Og når ansatte føler seg lykkeligere, er det mer sannsynlig at de blir mer engasjerte og produktive.
17. Inkluder hydreringsstasjoner
Å holde seg hydrert bidrar til å opprettholde god fysisk og mental helse. Riktig hydrering bidrar også til å forhindre tretthet og holder ansatte våkne for å øke produktiviteten og ytelsen.
Ta derfor med hydreringsstasjoner i kontoroppsettet der kontorarbeidere lett kan få tilgang til ferskt drikkevann. For et privat arbeidsområde, ha en vannflaske eller mugge på skrivebordet.
18. Inkluder breakout-plasser i kontorets layoutdesign
Breakout-plasser er viktige for ansattes velvære da de fremmer avslapning og foryngelse.
Disse områdene gir ansatte muligheter til å ta korte pauser, slappe av, lade batteriene og samarbeide borte fra skrivebordet, noe som fører til økt produktivitet.
19. Legg til en inspirasjonstavle
Å ha en inspirasjonstavle med klare mål kan stadig minne ansatte om ambisjoner, holde dem fokusert på målene sine midt i distraksjoner og konkurrerende prioriteringer.
En inspirasjonstavle vil også hjelpe ansatte med å reflektere over mål, og øke kreativ tenkning som vekker ny innsikt og friske perspektiver.
20. Innlemme aromaterapi
Forskning viser at aromaterapi fremmer fysisk og psykisk velvære. Den søte duften av eteriske oljer og duftlys fremmer avslapning og reduserer stress.
Aromaterapi forvandler det fysiske miljøet på kontoret til et avslappende rom, slik at ansatte kan opprettholde fokus på oppgaver og øke produktiviteten.
21. Prøv produktivitetsapper og -verktøy
Produktivitetsapper og -verktøy hjelper enkeltpersoner og team å administrere tiden og oppgavene sine mer effektivt, og øke produktiviteten.
Oppgavebehandlingsfunksjonene deres lar brukere opprette og organisere oppgaver, prioritere aktiviteter og sette tidsfrister.
Dette hjelper deg å holde fokus på målene dine. Du kan også angi påminnelser, planlegge dagen din effektivt og bruke deres tidssporingsfunksjon for å forstå hvordan du bruker tid på forskjellige aktiviteter.
Takeaway: Øk produktiviteten på arbeidsplassen med Luminette lysbriller
Utformingen og tilstanden til arbeidsområdet ditt påvirker produktiviteten betydelig.
Implementering av noen av arbeidsområdeendringene omtalt i denne artikkelen kan hjelpe deg med å øke produktiviteten. En av de enkleste å implementere, men likevel en av de mest virkningsfulle, er imidlertid bruk av bærbar lysterapi.
Med Luminette lysbrillene kan du ha lysterapien din på farten. Du kan bruke dem som vanlige briller hele dagen og utføre dine vanlige arbeidsaktiviteter. Lysbrillene vil skyte et trygt, sterkt lys inn i øynene dine, og fremmer våkenhet og årvåkenhet for økt produktivitet.
Klar til å bruke lysterapi for å forbedre produktiviteten på arbeidsplassen? Bestill den innovative Luminette 3 i dag!
FAQ
Hvordan påvirker kontordesign produktiviteten?
Et kontordesign kan påvirke ansattes helse, humør og fokus, som igjen påvirker produktiviteten fordi sunnere, gladere og mer fokuserte ansatte er mer produktive.
Hva er nøkkelelementene i et produktivt kontor?
Et kontordesign inneholder visse elementer for å forbedre de ansattes produktivitet. Disse inkluderer naturlig lys, støykontroll, temperaturkontroll, ergonomiske stoler, kontorplanter, breakout-plasser, sunne snacks, hydreringsstasjoner og passende veggfarger.
Hvordan kan jeg gjøre arbeidsplassen min mer produktiv?
For å forbedre produktiviteten i arbeidsområdet ditt bør du vurdere å implementere flere av nøkkelelementene i et produktivt kontor. Begynn med å skreddersy arbeidsområdet ditt for å passe arbeidsflyten din.
Sørg for riktig belysning, støykontroll og temperaturkontroll for å skape en befordrende atmosfære. Bruk også Luminette bærbare lette briller for å fremme årvåkenhet, introdusere ergonomiske møbler for å støtte fysisk helse og komfort, og innlemme grøntområder og personlig dekor for å forbedre humøret.
