Er zijn tal van factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van uw lichttherapielamp.
Verschillende soorten lampen
Welk type lamp u moet kiezen, hangt af van uw levensstijl en het beoogde gebruik.
De antwoorden op deze vragen zullen u helpen beslissen:
- Zie jij jezelf 's ochtends gemakkelijk 30 minuten op dezelfde plek blijven zitten? Is het antwoord ja, kies dan voor een vaste lamp. Als het antwoord nee is, geeft u de voorkeur aan een lichttherapiebril.
- Moeten meerdere leden van uw gezin de lamp tegelijkertijd kunnen gebruiken? Zo ja, kies dan voor een lamp in “paneelstijl” waarmee u in goede omstandigheden meerdere mensen tegelijk kunt verlichten.
- Reist u regelmatig? Zo ja, dan geeft u de voorkeur aan de compacte lampen of de lichttherapiebril, zodat u deze mee kunt nemen op reis.
Is de fotobiologische veiligheid van de lamp geëvalueerd?
Het wordt aanbevolen om ervoor te zorgen dat de fabrikant zijn lamp heeft beoordeeld volgens de IEC 62471-regelgeving over de fotobiologische veiligheid van lampen en dat dit geen enkel risico met zich meebrengt (“Vrijgestelde groep”).
Welke lichttherapielampen moeten worden vermeden?
- Lampen die niet erg krachtig zijn (lamp 10 cm van het gezicht)
- Lampen die niet zijn beoordeeld als “zonder fotobiologisch risico” (regelgeving IEC 62471)
