Kiedy mówimy o lampie do terapii światłem, najczęściej mamy na myśli stałe lampy do terapii światłem, przed którymi należy ustawić się (zwykle w pozycji siedzącej) w określonej odległości (30-50 cm). Istnieje jednak wiele innych lamp do terapii światłem, o różnych stylach i formach.
Lampa do terapii światłem w stylu „panelowym”.
Lampa tego typu ma postać pionowego panelu, który na zadaną odległość emituje białe światło o natężeniu 10 000 luksów. Odległość ta różni się w zależności od lampy i waha się od 50 cm dla najmocniejszych lamp do 20 cm dla słabszych lamp. Jeśli zdecydujesz się na tego typu lampę, zaleca się wybierz lampę oferując 10 000 luksów w wygodnej odległości, minimum 30 cm.
Zalety lampy do terapii światłem typu „panelowego”:
- Może oświetlić wiele osób jednocześnie
- Może służyć jako urządzenie oświetleniowe w pomieszczeniu
- Ważne uczucie „lekkiej kąpieli”
Wady lampy do terapii światłem typu „panelowego”:
- Konieczne jest pozostawanie w bezruchu przez cały czas trwania leczenia
- Może być niewygodne
- Trudne w transporcie
- Może zepsuć otoczenie
- Może być zbyt jasny
Kompaktowa lampa do terapii światłem
Lampy te są znacznie mniejsze niż panele do terapii światłem i są łatwiejsze w transporcie. Ze względu na ich mały rozmiar pojemność świetlna jest słabsza, a niebieska część widma jest często wzbogacana, aby osiągnąć taką samą skuteczność jak lampy ze światłem białym.
Zalety kompaktowej lampy do terapii światłem:
- Mniej zakłóceń w otoczeniu
- Kompaktowy i przenośny
- Bardziej wygodny
Wady kompaktowych lamp do terapii światłem:
- Konieczne jest pozostawanie w bezruchu przez cały czas trwania leczenia
- Daje wrażenie bardziej skupionego światła. Może być uciążliwe.
- Mniejsza sekcja światła, co ogranicza swobodę ruchu.
- Brak efektu „lekkiej kąpieli”.
Okulary lub osłony do terapii światłem
Te przenośne lampy do terapii światłem pojawiły się niedawno i nadal są stosunkowo nierozpoznane przez opinię publiczną. Główną zaletą tych lamp jest to, że umożliwiają użytkowanie mobilne. Często wykorzystują one światło wzbogacone w kolorze niebieskim i umożliwiają bardziej skalibrowane leczenie. Rzeczywiście, z wyjątkiem zamknięcia oczu, warunki leczenia pozostają identyczne przez cały czas leczenia, biorąc pod uwagę, że urządzenie pozostaje w tej samej odległości od oczu i zawsze pod tym samym kątem padania. Podsumowując, tego typu lampy przeznaczone są dla osób aktywnych, które nie mają czasu stać bez ruchu przed lampą przez 30 minut.
Zalety okularów do terapii światłem:
- Przenośne, dzięki czemu umożliwiają użytkowanie mobilne
- Kompaktowy i przenośny
- Nie, nie wpływa na otoczenie
Wady okularów do terapii światłem:
- Wrażenia „lekkiej kąpieli” nie istnieją
- Nie może być używane przez wiele osób
- Kontakt ze skórą, który może być uciążliwy
