Lichttherapie valt onder de categorie milde en niet-invasieve medicijnen. Het wordt zelden afgeraden. Er zijn enkele gevallen waarbij een behandeling met lichttherapie een medische opinie vereist. Hier zijn ze:

Tegenargumenten van lichttherapie

Retinale schade

- Retinopathie
- Retinitis pigmentosa
- Diabetische retinopathie
- Maculaire degeneratie
- Glaucoom of groene staar

Hou in gedachten dat op medisch gebied klinische gegevens ontbreken om vast te stellen dat dit betrekking heeft op een echt tegenargument, en dat voorzichtigheid vereist is bij de behandeling van lichttherapie. Als u last heeft van de hierboven genoemde aandoeningen, raden wij u in ieder geval aan een medische opinie te vragen voordat u aan lichttherapie begint.

Bipolaire depressie

De wetenschappelijke literatuur adviseert over het algemeen dat mensen met een bipolaire stoornis tijdens hun manische fase in ieder geval lichttherapie vermijden. Het risico bestaat inderdaad dat de symptomen verergeren.

Aan de andere kant kan lichttherapie een levensreddend antidepressief effect hebben, gedurende de depressieve fase van de patiënt. Het is daarom aan te bevelen om een ​​lichttherapiesessie liever in de middag dan 's ochtends uit te voeren, om te voorkomen dat de patient in de manische fase valt.

In ieder geval wordt geadviseerd om een ​​stemmingsstabilisator te gebruiken om te voorkomen dat u van de ene episode in de andere springt.

Bijwerkingen van lichttherapie

Gebrek aan infrarood en ultraviolet licht. Lichttherapie heeft weinig bijwerkingen voor degenen die het ondergaan. Echter, bepaalde ongewenste effecten kunnen optreden en een aanpassing in de behandeling is dan noodzakelijk. In sommige gevallen is het beter om te stoppen met de therapie.

De meest voorkomende bijwerkingen zijn:

Hoofdpijn

- Oogvermoeidheid
- Oogdroogheid
- Misselijkheid

Deze effecten worden vaak licht waargenomen en komen voornamelijk voor in de eerste paar dagen van de behandeling. Dit komt omdat de hersenen meer licht vangendan normaal en het heeft tijd om aan te passen.

Hier zijn enkele stappen om te voorkomen om deze ongewenste effecten te voorkomen, te verminderen of te verlichten:

- Gebruik het apparaat altijd in een goed verlichte kamer
- Verminder de lichtintensiteit of verplaats het apparaat als deze reacties optreden.
- Gebruik het apparaat enkele dagen niet terwijl de reacties verdwijnen, probeer het opnieuw.

Als ondanks deze stappen nog steeds de bijwerkingen optreden, is het mogelijk dat lichte therapie niet voor u is en het is beter om de therapie te stoppen.