Als we spreken over lichttherapie, spreken we eerst van de chronobiologie die een tak van de biologie is. Ze bestudeert de circadiaanse ritmes van ons organisme die gedurende 24 uur fluctueren. We merken dus dat het licht een zeer belangrijke rol heeft om onze biologische klok correct te synchroniseren.
De oorsprong van lichttherapie vinden we terug aan het einde van de twintigste eeuw. De voordelen en principes van lichttherapie zijn aangetoond door een groot aantal
Chronobiologie is een tak van de biologie en het richt zich op de circadiaanse ritmes van ons lichaam die gedurende 24 uur fluctueren. Net zoals lichttherapie speelt dit een zeer belangrijke rol bij het juist afstellen van onze biologische klok. Het werkt op verschillende manieren om onze lichamen te regelen.
Hoe kies je een lichttherapie lamp en wat zijn hun voordelen? Het is soms moeilijk om een lamp te kiezen. Wij zullen u helpen bij uw keuze.
Lichttherapie voor seizoensgebonden depressie, voor gezonde nachtrust, 's nachts werken en jetlag.