Alles over
lichttherapie.

Als we spreken over lichttherapie, spreken we eerst van de chronobiologie die een tak van de biologie is. Ze bestudeert de circadiaanse ritmes van ons organisme die gedurende 24 uur fluctueren. We merken dus dat het licht een zeer belangrijke rol heeft om onze biologische klok correct te synchroniseren.

Lichttherapie

De oorsprong van lichttherapie vinden we terug aan het einde van de twintigste eeuw. De voordelen en principes van lichttherapie zijn aangetoond door een groot aantal 

  • De oorsprong van lichttherapie
  • De principes en gezondheidsvoordelen
  • Tegenargumenten en bijwerkingen van lichttherapie
  • Wat is het verschil tussen lichttherapie en vitamine D?

Chronobiologie

Chronobiologie is een tak van de biologie en het richt zich op de circadiaanse ritmes van ons lichaam die gedurende 24 uur fluctueren. Net zoals lichttherapie  speelt dit een zeer belangrijke rol bij het juist afstellen van onze biologische klok. Het werkt op verschillende manieren om onze lichamen te regelen.

  • Ontdek hoe circadiane ritmes werken
  • Licht: essentieel voor het lichaam
  • Ontdek hoe licht werkt in het lichaam

Lichttherapie Lamp

Hoe kies je een lichttherapie lamp en wat zijn hun voordelen? Het is soms moeilijk om een ​​lamp te kiezen. Wij zullen u helpen bij uw keuze.

  • Verschillende lichttherapielampen
  • Ontdek hoe u uw lichttherapielamp kunt kiezen
  • Lichttherapielamp en zonsopgangsimulator

Indicaties

Lichttherapie voor seizoensgebonden depressie, voor gezonde nachtrust, 's nachts werken en jetlag.

  • Ontdek hoe u winterdepressie kunt behandelen met lichttherapie
  • Ontdek hoe u depressie bij ouderen met lichttherapie kunt behandelen
  • Behandel slaapproblemen met lichttherapie
  • Ontdek hoe je jetlag behandelt met lichttherapie
  • Ontdek hoe je de slaap kunt verbeteren door 's nachts te werken met lichttherapie

Onze website maakt gebruik van cookies om uw surfervaring beter te maken. Door gebruik te maken van onze site gaat u akkoord met ons gebruik van cookies