Kronobiologia

Discover what role light plays on the body

Olemme nähneet, että kronobiologia tutkii vuorokausirytmejä ja että päivä/yön vuorottelu on yksi biologisen kellomme tärkeimmistä synkronoijista. Kun yö tulee, valon lasku merkitsee univaiheen alkua ja keho (superkiasmaattisen ytimen kautta) alkaa erittää melatoniinia, joka kutsuu meidät nukkumaan. Toisaalta, kun päivä alkaa, valon lisääntyminen merkitsee valvevaiheen alkua. Elimistö pysäyttää melatoniinin erittymisen ja aktivoi hereillä olevien hormonien (kortisoli, serotoniini) erityksen.

Sen lisäksi, että sillä on säätelevä vaikutus biologisiin rytmeihimme, nyt on todistettu, että valolla on yhtä lailla fysiologinen vaikutus. vaikutusta kehoon. Äskettäinen tutkimus on todellakin osoittanut, että riittävän voimakas ja laadukas valo parantaa mielialaa ja lisää kognitiivisia suorituksia, kuten muistia, valppautta, reaktiivisuutta, älyllisiä kykyjä jne.

Valon rooli

Discover what role light plays on the body

with Roland Pec - sleep specialist and chrono-therapist

luminette_image

Luminette toistaa auringon myönteisiä vaikutuksia ja stimuloi tiettyjä silmissä sijaitsevia reseptoreita, jotka aktivoivat valon kehossa olevan energisoivan vasteen. Se auttaa sinua taistelemaan energian laskua vastaan, jolloin voit tuntea olosi paremmaksi ja sillä on säätelevä vaikutus unirytmiisi.

Mitä asiakkaamme sanovat Luminettesta