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In welchen Fällen sollte die Lichttherapie verwendet werden?

Lichttherapie ist für verschiedene Personenprofile geeignet. Menschen mit saisonalen Depressionen. Diese Menschen könnten bei Nutzung der Lichttherapie Verbesserungen bei ihrem Gesundheitszustand feststellen. Diese sanfte Medizin ermöglicht auch die Regulierung der Probleme in Verbindung mit dem Schlafzyklus, Nachtarbeit und Jetlag.

Saisonale Depression, auch bekannt als Winterblues, ist das, woran man denkt, wenn man über Lichttherapie spricht.

Lichttherapie ist eine Standardbehandlung bei Problemen mit dem Schlafzyklus und Schlaflosigkeit

Jetlag ist die Folge einer schnellen Überquerung von mehreren Zeitzonen. Lichttherapie synchronisiert die biologische Uhr.

Nachtarbeit, auch Schichtarbeit genannt, betrifft viele Menschen. Die Lichttherapie verbessert den Schlaf und daher das Wohlbefinden des Arbeiters. 

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