23/03/2020

Changement d'heure: Nos astuces pour un sommeil réparateur!

blog.post_by Aurélie Nix — blog.posted_in Luminette

Chaque année, nous subissons le décalage horaire. Ce 29 mars 2020 à 2h, nous passerons à l’heure d’été. Ce changement anodin pour certains, ne l’est pas forcément pour les enfants, les personnes âgées, les malades et les personnes atteintes de troubles du sommeil.

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